Zadání metodických výstupů pro trenéry II.třídy 2016/2017
a podmínky získání licence trenéra II.třídy
systém zadání metodických výstupů:
- nyní máte s předstihem možnost se zamyslet nad všemi tématy, eventuálně si je připravit
- první den jarní části školení si budete losovat téma, které zpracujete a předvedete v závěrečný den školení
- zpracujete celou přípravu, ve které nebude chybět žádná část tréninkové jednotky (úvod, hlavní a závěrečná část) včetně jména, délky trvání tréninku, věkové kategorie, počtu hráčů při tréninku a herní úrovně hráčů
- při výstupu budete mít cca 20minut na předvedení hlavní části
- statisty si domluvíte z vlastních řad, budete mít připraveno předem
- dovoluje-li některé téma širší škálu uchopení, je na Vás jak to zpracujete a obhájíte - bude uvedeno v přípravě
okruh témat:
- Trénink základních dovedností – babytenis
- Trénink základních dovedností - minitenis
- Trénink zaměřený na cit pro míč/specifické koordinační prostředky s raketou – babytenis/ml.žáci
- Trénink percepce/anticipace/reakce – specifická cvičení
- Trénink koncentrace – specifická cvičení
- Zdokonalení úderů od základní čáry
- Zdokonalení hry u sítě
- Zdokonalení podání
- Zdokonalení returnu
- Nácvik a zdokonalení přechodu k síti
- Trénink ofenzívní hry
- Trénink defenzívní hry
- Trénink hry po podání
- Trénink hry po returnu (např.po returnu druhého podání)
- Trénink „vytvoření si situace pro bod“
- Zdokonalení úderů se spodní rotací a jeho taktické použití v utkání
- Trénink úderové jistoty
- Trénink horní rotace v úderech od základní čáry
- Situační trénink v babytenisu/ml.žácích (výběr situace)
- Situační trénink ve starších žácích/dorostu (výběr situace)
- Trénink vysokého topspinu a návazná taktická situace
- Nácvik a zdokonalení liftovaného voleje + situační využití
- Trénink „úhlů“
- Trénink prostorové orientace
- Trénink úderového rytmu – timing
- Průprava na trénink změny herního rytmu (taktické hledisko)
- Trénink pohybu po dvorci – specifické prostředky s raketou v herních situacích
- Specifická koordinační cvičení s raketou
- Trénink pohybu po dvorci
- Trénink spodní rotace + situační využití
Závěrečný test:
Absolvovat ho budete závěrečný den školení
Podrobnosti budou zveřejněny (počet otázek atd.)
Jiří Rosol