Aktuality

Úvodní strana / Tenisová škola / Aktuality / Minisoustředění Zdice 22.-24.4.2016

Minisoustředění Zdice 22.-24.4.2016

...detailní plán soustředění Zdice jaro 2016, čtěte pozorně ať nepřehlédnete správné časy svých tréninků !!!!!!!! OPRAVA NEDĚLNÍHO ROZPISU !!!

pátek 22.4. Zdice

10:00 rozcvičení baby, žáci I. (julie, kryštof, miko, sára)

10:30 tenisový trénink

11:30 přidá se nick, sparingová utkání

12:30 kondice (Matěj, Eva), konec kondice ve 14:00

 

12:00 juniorky rozcvičení  (terka kryč., terka krej., míša, lucka, niki)

12:30 - 14:30 juniorky tenisový trénink (antuka)

 

14:00 - 15:15  minitenis tenisový trénink a utkání - plast (rozárka, lukáš, pepča, míša, bára)

15:15 - 16:00 minitenis kondice (Matěj)

 

15:00 baby, žáci II. (tobias, kája, sofie, aneta), vede Ondra

16:15 - 17:00 baby, žáci II. kondice (Matěj)

 

15:00 - 16:00 kondiční trénink všichni junioři/juniorky !!!!!

 

16:15 - 18:15 junioři tenisový trénink  (adam, marek, jirka, vašek, kuba v., kuba č., ondra)

 

sobota 23.4.

dopoledne možnost atletických závodů v Berouně (možnost těchto disciplín 500 m, 1000 m, výška, dálka, trojskok, tyč, koule, disk, oštěp, štafeta 4-3-2-1)

přesný rozpis startů v dalším příspěvku

kdo se bude chtít zúčastnit dá mi vědět do pátku 10:00 abych ho mohl přihlásit !!!!

 

neděle 24.4. Zdice

10:30 - 13:30 junioři (tenisový tren., sparing, kondiční tren.)

13:30 - 16:00 baby, žáci  (tenisový tren., sparing, kondiční tren.)

...kdo se zúčastní dá mi vědět do pátku 20:00, kdo se neozve - nepočítám s ním !!!

 

 

29.9.2016