tréninkový plán na podzim 2019
- hlavní náplní bude kondiční příprava závodních hráčů 2-3x týdně
- doplněná technickým úderovým tréninkem (krátké technické tréninky, dopilování úderové techniky)
- tréniky venku podle počasí
- zahájení po kondičním soustředění na Zadově
- začátek v hale v ideálním případě mezi 21.-28.10.2019
- kondice přes zimní období 2x týdně
seznam vhodných běžeckých závodů
12.10. běh bohutínem
19.10. žebrácký surovec
26.10. běh bukovem
2.11. malá křivoklátská
9.11. podzimní dražovka
23.10. tochovický kros podrejžím
info najdete na www.svetbehu.cz / www.brdskypohar.cz /
na závodech jsou dětské kategorie. jedná se o tradiční ověřené závody.
JR.