Školení III. třídy

VYUČOVACÍ POSTUPY, DRILY

 

VYUČOVACÍ POSTUPY, DRILY
 
-          Statický/dynamický
-          Statický: bez pohybu, postup při nahrávaní (rukou, po dopadu, bez dopadu), bez rytmu a celkové percepce, pozor na příliš velký objem v tréninku
-          Dynamický: s percepcí, pohybem, technika vzdálená dospělému provedení, bez sítě, nízká síť – minitenis
-          Stínování
-          Postup při úplném začátku nácviku techniky
-          Rozfázovat nebo komplexní pohyb???
-          Podání – vedení rakety předním nebo spodním obloukem???
-          Kolika úderové série??? (8míčů)
-          Voleje – raketu „za uši“ či normálně???
-          F/B z postavení bokem, čelem, neřešit???
-          Držení – kolik, jaká???
 
 
DRILY, STAVBA DRILŮ, FORMACE
 
-          Písemná příprava, man.2.stupně s.234, man.1.stupně s.60
-          S.62 – drily s košem, pozor na bod 4.
27.9.2017